若更善修日，西方是吾祖的上句是什么

若更善修日，西方是吾祖的上句是：上下都还了，此身元是主。这句诗词出自释顿悟的《化前题壁》。
下面是这首诗的全文：
精神若还天，肉骨又还上。上下都还了，此身元是主。惟有一点云，不散还不聚。从然却还来，未脱寻常母。若更善修日，西方是吾祖。