中心端正手圆活，此外无方可教人的上句是什么

中心端正手圆活，此外无方可教人的上一句是：鲁公米帖犹存古，王氏兰亭已失真。这句诗词出自陈著的《示都儿学书》。
下面是这首诗的全文：
都子方知砚石亲，字虽小技盍留神。鲁公米帖犹存古，王氏兰亭已失真。莫事锋鋩多巧锐，要令骨肉两停匀。中心端正手圆活，此外无方可教人。