灌溉丹田，指日归蓬岛。上一句是什么

灌溉丹田，指日归蓬岛。上一句是：清弟稠津，吃了成虚耗。这句诗词出自王哲的《苏幕遮 劝同流》。
下面是这首诗的全文：
教门人听我告。清弟稠津，吃了成虚耗。五谷滓余难化造。恰是隈＊，惹甚闲烦恼。会修行，知颠倒。别有一般，滋味天然好。神水华池通正道。灌溉丹田，指日归蓬岛。